Czy wiesz co pijesz?

Być może właśnie teraz popijasz sok owocowy z kartonika? A może nawet jeden, z ostatnio często reklamowanych soków z dopiskiem "nie zawiera cukru"? Poznaj zatem opinię autorki Kuchni weganki o tych przereklamowanych sokach:

Trzeba pamiętać również o napojach, w których są przeróżne barwniki i słodziki zastępujące cukier. Aspartam i inne tego typu zamienniki cukru nie są korzystne dla zdrowia. Nawet wręcz szkodliwe.

Pamiętaj zatem: picie soków z owoców i warzyw jest bardzo zdrowe i wskazane, ale tylko soków świeżych, które sam wyciśniesz z owocu! Unikaj spożywania soków, napojów i nektarów z kartonika, a szczególnie tych słodzonych cukrem i tych, w których cukier zastąpiono inną substancją słodzącą.

A co z gorącymi napojami, takimi jak kawa czy herbata? Trafne uwagi na ten temat przedstawili Sergey Karpov i Wiera Chmielewska w ebooku Dieta surowa, która jest... smaczna! Oto co powinieneś wiedzieć o piciu kawy i herbaty:

Strach pomyśleć, że pijemy napoje o temperaturze około 80-90O, które po prostu niszczą nasze zęby. Dlaczego nasz organizm toleruje taką temperaturę? Bo przekazywanie energii cieplnej przebiega od zewnątrz do wewnątrz, za pośrednictwem tkanki naszego organizmu. Lepszy efekt otrzymamy biorąc gorącą kąpiel lub prysznic, albo idąc do sauny.

A na dodatek pakujemy sami w siebie narkotyki - kofeinę, którą również zawiera herbata. I właśnie z tego powodu nie powinniśmy pić gorącej herbaty ani kawy.

Nie pijemy również zimnych koktajli z lodem lub lodami. Powoduje to odpływ energii życiowej z organizmu, uszkodzenie układu pokarmowego. Jeszcze gorzej kiedy jemy lody i popijamy gorącą kawą (Glisse) czy herbatą.

Wielu z Państwa pewnie podróżowało po górach i widziało popękane kamienie i skały. Tak właśnie działa nagła zmiana temperatury. Słońce w ciągu dnia nagrzewa kamienie, a w nocy temperatura nagle spada. Kamienie w dzień się rozszerzają, a w nocy kurczą. Wynikiem tego są pęknięcia. Tak samo działają gorące napoje - zęby ulegają rozszerzeniu pod wpływem ciepła, a spożycie lodów lub zimnego koktajlu powoduje nagły skurcz. Niebezpieczna jest również sytuacja odwrotna. Zęby nam się rozlecą!

Listę napojów, których nie powinniśmy spożywać uzupełnia jeszcze jeden produkt, który powszechnie jest uważany za zdrowy, a mianowicie mleko krowie. To nieprawdopodobne? Zobacz zatem i osądź sam czy mleko jest zdrowe?

Czytaj dalej: czy mleko jest zdrowe?